🚲 Sport am Morgen – auch ohne 5AM Club

Ich geb’s zu: Ich bin kein „5AM Club“-Typ.
Aber trotzdem starte ich aktiv in den Tag – nicht mit Kettlebell und Proteinshake, sondern mit einem ganz persönlichen Ritual:

Meine Kinder mit dem E-Bike + Anhänger in die Kita bringen.

Für mich ist das:
✔ Frische Luft vor dem ersten Call
✔ Bewegung ohne Zwang
✔ Und vor allem: Zeit mit den Kids, die morgens nochmal ganz besonders ist

Ganz nebenbei:
Es klärt den Kopf.
Bringt Fokus.
Und macht den Übergang in den Arbeitstag spürbar entspannter.

Muss nicht immer High-Performance sein – manchmal reicht eine kleine Runde mit Anhänger 😊

➡️ Was bringt dir morgens einen klaren Kopf?

#WorkLifeBalance #Morgenroutine #DiCommerce